Carrera MTB Pepino 2010 ( 5 Septiembre)

miércoles, 1 de septiembre de 2010 10:10 By José Muñoz Sánchez

Después de la ausencia del año pasado, llega otra vez la carrera popular de mountain bike de Pepino.

Las categorías serán las que se vienen estipulando a lo largo del todo circuito Senda Viriato , y el número de vueltas será el siguiente:

Élite: 4 vueltas

Máster 30: 4 vueltas

Máster 40: 3 vueltas

Veteranos: 2 vueltas

Féminas: 2 vueltas

Cadetes: 3 vueltas

Los premios cosntarán de trofeo + jamón , queso y lomo para 1º, 2º y 3º respectivamente.

La hora de salida será a las 11 de la mañana en los aledaños de la cuesta popularmente conocida como " inhumana"

El precio de la inscripción es de 7€, siendo gratis para los cadetes.

El uso del casco es obligatorio.


ORGANIZA EL EXCMO. AYTO DE PEPINO



El circuito



Para cualquier duda dejen un comentario y será contestado con la mayor celeridad posible. Un saludo.


Más moral que el alcoyano

domingo, 2 de mayo de 2010 22:59 By José Muñoz Sánchez

Continuando con mi afán de meter días de competición antes del campeonato de españa, este sábado me fui a correr el campeonato de Extremadura de duatlón cros a Villanueva de la Serena.

Solo hablaré de lo deportivo, para no ser muy pesado mayormente.

La distancia era 4-18-2, aparentemente pinta bien la cosa, pero solo aparentemente. Suena la bocina, y arrancamos cuesta arriba, (parece que voy bien),se acaba la cuesta y comienza un falso llano (ya no voy tan bien). No se por que circunstancia a los 500 metros de la carrera a pie me empiezo a encontrar mal, pero mal mal, aunque sigo corriendo como puedo. A eso del km 2 me encuentro ya tan mal que decido pararme y seguir andando un poco. Vuelvo a correr y ya en la última vuelta me entra un dolor tan fuerte en el estómago que tengo que parar a vomitar. Llego a boxes como puedo y cojo la bici.

Viendo como iba transcurriendo la carrera cambié de objetivo, ya el puesto final me daba igual, solo quería hacer buena bici, y vaya que si la hice. Adelanté por lo menos a 20 personas, y a la espera de que se publiquen las clasificaciones, creo que hice uno de los mejores parciales en bici, aunque el circuito era feísimo, todo llano y mucho viento.

Llego a la última carrera en décima posición absoluto, pero como dije antes, el puesto final me daba igual, el objetivo ya estaba cumplido. En el transcurso de los dos últimos kilometros me pasan tres duatletas, y ni siquiera intento seguirles.

Como conclusión, 13º absoluto y 1º sub-23, contento por la bici y espero no volver a liarla en la carrera a pie. También hicimos primeros por equipos y triplete, David Peinado 1º , Pulido 2º, Pedro Vergel 3º y Rubén del Nido 6º. Ah! y en chicas ganó Pili, que ya se me olvidaba.

Y esta mañana para depurar la carrera de ayer 3h 10 min con la bici de carretera, haciendo Velada, Lanzahita, Buenaventura y para casa. Ahora mismo, a las 23:30 de la noche, ya no me duelen las piernas =)

Hoy en vez de video pondré unas fotos de la carrera del otro día en Carpio, donde se ve el apurado sprint que tuve con un señor de más de 40 años.....








Uy! esta última se me coló ;)

323

martes, 27 de abril de 2010 13:06 By José Muñoz Sánchez

El número de la entrada es el número de días que llevo si actualizar. Ya queda lejos auqel 7 de junio con sus elecciones europeas, en las cuales acabaría ganando el Partido Popular por un ligero margen.

Y ¿por qué tanto sin actualizar?, pues no lo se ni yo, pero como suele ser natural en mi, dejadez pura y dura.

En estos 323 días han pasado muchas cosas, buenas y malas (más de estas últimas), y es que este año las lesiones me han frito, literalmente. Empecé allá por septiembre con una luxación bastante fuerte de hombro, incluso hasta a punto de operarme estuve, pero no se si el kharma o el que la mutua tuviera que pagar la operación han hecho que al final no se llevara a cabo la operación. Más tarde una vez superado el bache del hombro a base de ejercicios de gimnasio (gentileza del Ayto de Pepino al cual estoy super agradecido), empezaron a darme problemas los tobillos. No se si por las zapatillas nuevas o por mala suerte se me iban con una facilidad tremenda, y claro, todo esto va minando poco a poco en la cabeza hasta que llega un punto en el cual dices ¡hasta aquí! Y dejé de entrenar. Pasaron las navidades,pasó San Blás, pasó semana santa y la báscula no perdonó, 75 Kg como 75 soles mñaneros. Así que coincidiendo con el fin del mal tiempo predominante de los últimos 4 meses, empecé a entrenar.

Me está costando mucho, pero mucho mucho, pero voy sacando los entrenos medianamente bien, hasta tal punto que este fin de semana he corrido un Duatlón talismán para mi como es el de Carpio del Tajo, y como no podía ser de otra manera, me ha subido el ánimo hasta volver a actualizar. Hice 1º sub 23 y 4º de general, quedandome a 3 minutos del vencedor final (Gaitán), y viendo que llevo un mes entrenando está realmente cojonudo.

También decir que por rotura del ya mítico Orbea Kilo me he tenido que comprar otro cuadro, y teniendo en cuenta mi escaso poder adquisitivo me he tenido que coger un cuadro de carbono de los más baratos que había( no siendo por eso malo), un Conor WRC, ya pondré fotos.

Y para terminar una de las mejores canciones que he escuchado nunca: