La cima es la mitad del camino

Parece que ya van viniendo citas importantes en cuanto al tema de carreras se refiere. Este domingo toca el primer desplazamiento "largo" a Campo de Criptana, a disputar el regional de duatlón cros. Allá por el 2007 gané allí mi primer título en la modalidad en la categoría Junior quedando 5º en la general absoluta por detrás de gente como Arnés y Ángel Herraiz, por lo tanto tengo un bonito recuerdo del lugar.

Y desde la útima actualización señalar tres acontecimientos, 2 buenos y uno no tan bueno jaja.

El día 22 se disputó la última prueba del cirucito de duatlón cros Los Cerros, en el Cerro Negro, Talavera. Quedé 2º Élite y 4º en la general absoluta por detrás de Héctor Guerra, Rubén Peñuela y Juan carlos Ramirez, bastante bien a pesar de que los circuitos no me venían nada bien.
Al quedar 2º Élite podía mantener mi liderato con respecto a Carlos Gónzalez y Dani Arriero, 2º y 3º respectivamente.




A modo de preparación también corrí la carrera de Las Latas de Cervera, una popular de 6 km y que debido a una serie de contratiempos no pude disputar con garantías. Creo que hice el 19º, ya que lo últimos 2 km me dejé llevar completamente puesto que mi capacidad de sufrimiento se había agotado ya. Decepcionado por no competir a tope pero sabiendo que esa no es mi guerra. Después de la carrera, a echar la bici al coche y hacer 4 subidas desde el cruce de Pedro Bernardo al pueblo.

Y por último, este sábado tuvimos la presentación del nuevo equipo, el Extermín Triatlón Sonseca. Muy buen ambiente y muy currado todo, aunque a priori solo conocía a dos integrantes del club espero ir conociendo al resto en las carreras venideras.

Esta es la página del club en la que pondrán crónicas y fotos de las carreras: http://extermintriatlonsonseca.blogspot.com/

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Arranca nuevo año y espero que sea mejor aun que el 2011. A nivel deportivo no lo puedo calificar de desastre pero casi. Básicamente lo que hice fue jugar mucho al fútbol y de vez en cuando montar en bici y más de vez en cuando ir a la montaña, que me dejó totalmente prendado. El principal beneficio que me daba el fútbol era el aspecto social, aspecto que echo de menos, ya que ahora tristemente por H o por B siempre suelo entrenar solo.

A nivel personal lo puedo calificar de casi cojonudo, sigo con mi novia (y vamos para 4 añazos!!), no me ha faltado trabajo, me he ido de vacaciones con la familia, he visitado una ciudad maravillosa y que tenía muchas ganas de visitar (Amsterdam) y por último, me he sacado el carné de conducir!!!! Por fin!!
El pero es el de siempre, la p... carrera. A ver si este 2012 es el año definitivo ya.

Para acabar quería hacer un par de menciones a las dos últimas carreras que corrí para cerrar 2011.

1. Duatlòn Cros de Mejorada: 1º Élite y 1º de la general absoluta. Buenísimo resultado ya que a 5 días de la prueba me hice un esguince de tobillo y sin la ayuda de Medisport Talavera (Carlos y María) no hubiera sido posible siquiera correr. Muchas gracias!

2. San Silvestre de Segurilla: 3º de la general. 4 km a 3'18'' en un circuito sin nada de llano. Me ganó un marroquí y un chico de Talavera, atletas ambos. Se puede decir que gané la otra carrera jeje.

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Cinco semanas han pasado desde la última actualización, cinco semanas en la que sorprendiéndome a mi mismo no me he saltado ningún entrenamiento (que importante la motivación) y es que en temporadas anteriores en tal que llegaba el frío y la lluvia perreaba muchísimo, en cambio en esta estoy dispuesto incluso a mojarme como me ha pasado un par de días, trayendo consigo su correspondiente constipado claro.

También en estas cinco semanas he vuelto a la competición, con sorprendentes resultados para estar un año y medio sin competir, pero que reflejan los entrenamientos bien hechos.
La primera "competición" (entre comillas porque es una marcha no competitiva pero en la que se apretó y de lo lindo además) fue en Cazalegas, una marcha de 60 km por terreno ondulado con alguna subida bastante pronunciada. Siempre anduve en el grupo delantero, incluso hubo momentos en los que solo ibamos Isra y yo. La marcha contaba con los últimos 15 km libres pero me tuve que ir antes dado que era mi cumple y había comida familiar. Termino ganando Isra me parece.
La segunda competición fue el duatlón cros por excelencia, el de San Martín de Valdeiglesias. Excelente organización, tanto los circuitos como el personal. Mi carrera muy bien, pero muy verde corriendo la primera carrera y más verde todavía en las bajadas por sendero que había en el circuito. La última carrera bastante fuerte (gané dos puestos) y al final 2º sub-23 y 8º de la general absoluta.



Y la tercera carrera fue este sábado en Segurilla. Carrera rápida y con bastante nivel donde salimos 120 duatletas más o menos. Muchos conocidos y muy buen ambiente, así da gusto correr. Ciñéndome a lo deportivo no me pudo ir mejor, gané tanto en mi categoría como en la general, y con muy buenas piernas en la carrera a pie, se va notando ya la mano de Diego.

La próxima carrera será en Mejorada el día 11 de diciembre, 2ª prueba puntuable del circuito de duatlón cros Tres Cerros, del que por ahora voy lider ;)

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Esto marcha y ya llevamos tres semanas completadas y parece que las buenas sensaciones van apareciendo.

Como esperaba, los entrenamientos de bici me están costando menos que los de la carrera a pie y es que un año sin pegarme un mal rato corriendo se nota, y a la hora de hacer cambios de ritmo más aun. También estoy acusando el último esguince que me hice en septiembre jugando al fútbol, que me hace no pisar con naturalidad y me repercute en molestias en el gemelo derecho. Tendré que ir al fisio cuanto antes.

Ya tengo un par de fechas de duatlones a la vista y las dos tienen un significado especial: el 13 de noviembre en San Martín de Valdeiglesias por ser el regreso a la competición después de año y medio y el 20 de noviembre en Segurilla por cumplirse el cuarto año sin la presencia de mi padre.

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Para empezar no está nada mal. 190 km de bici y 25 km de carrera a pie, distribuido en 3 días de cada. El calentón ha sido curioso, pero a estas alturas del año es lo que toca.

Ayer buen entrenamiento en la marcha de Chilla, organizada por el club Trialeras de Mejorada, con algunos de los amiguetes con los que empecé a montar en bici y con Alberto, que a pesar de estar iniciándose en este mundillo de la bici se portó como un jabato y en el llano iba como un cohete.
Nos salieron 94 km de mountain bike, Mejorada, Parrillas, Navalcan, Candeleda, Santuario de la vírgen de Chilla y vuelta. Os podeís imaginar como tengo el culo.... Hoy descanso merecido.

También quería dar la enhorabuena a Jonhy Paz por la pedazo de vuelta a Talavera que se marcó este fin de semana, 3º senior y 16º de la general.

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Después de dar muchas vueltas al tema, he decidido volver al sitio del que nunca me tuve que haber ido. Tras un año de bagaje por el desierto me he dado cuenta de que lo que realmente me gusta es montar en bici, correr y sobre todo, sobre todo competir.

Este año no me fijo ninguna meta importante, solo la de ir acumulando kilómetros poco a poco, e ir recuperando las sensaciones que tantas alegrías me han dado en años anteriores.

En esta vuelta al mundillo quiero correr sobre todo Mountain Bike y Duatlón Cros, todo bajo la supervisión de Diego Ramos. En Du seguramente corra como independiente, ya que no me puedo comprometer al 100 % con nadie, aunque escucho ofertas ... jeje. Y para el MTB ya veremos como caza la perrita.

El calendario que tengo para Octubre (un poco globeril) queda conformado de la siguiente manera:

Domingo 2 de Octubre: marcha Mejorada- Chilla 100 km
Domingo 9 de Octubre: marcha Carpio del Tajo 60 km
Sábado y Domingo 22 y 23 de Octubre: marcha Senda Viriato, 90 y 51 km respectivamente
Domingo 30 (mi cumple) de Octubre: marcha Cazalegas, 70 km.

Y para el mes de noviembre empezaremos con los duatlones populares....

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Aquí está toda la información sobre la carrera de domingo, para cualquier duda dejen un comentario y será respondido con la mayor brevedad posiblem o bien un correo a jose.munoz.21@gmail.com.

Las vueltas serán:

- Élite y Master 30: 4 vueltas
- Máster 40: 3 vueltas
- Cadetes, Veteranos y Féminas: 2 vueltas

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