Últimos entrenos.
Hoy recurro al método de Jaime Menendez para exponer mis entrenos:
Sábado: descanso por falta de tiempo para entrenar
Domingo: 52 minutos de carrera continua bajo la lluvia ( mi garganta empieza a joderse)
Lunes: 1 h de MTB en Fundamentos del Ciclismo ( mi garganta y mi cabeza a punto de explotar)
Martes: 55 minutos de trote con una subida a tope a Zocodover. Para terminar introduzco 2 circuitos de técnica de carrera. ( mi garganta progresa adecuadamente debido al magnífico Neobrufen)
Consumo caórico de los tres días: 1800 kcal
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2 comentarios:
Macho lo tuyo es mas enfermizo que lo del Braulio, tienen un blog de deporte, pero mas light.
Te paso la dirección:
www.lacoctelera.com/cdtaramasport
Nos vemos CAMPION.
Marly
Te tengo dicho que no te tomes cosas raras... ainsss!!
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