Entreno 28 de Febrero

jueves, 28 de febrero de 2008 22:31 By José Muñoz Sánchez

20' de trote+ 3x1200m + 10' de trote + estiramientos+ abdominales

Ppm medias: 152
Ppm máx: 187
Duración: 50 minutos + o -

Consumo calórico: 700 kcal

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