Entrenos días 3,4 y 5 de Marzo
Lunes: 1h 15 minutos en clase de Fundamentos del Ciclismo, que me vinieron muy bien para recuperarme del fin de semana.
Martes: 50 minutos de trote + abdominales
Miercoles: hace un aire del copón, por lo que decido no salir con la bici de carretera. Corro 45 minutos haciendo un "mini-Fartlek". Al terminar unas abdominales.
Hoy: saldré con la bici las 2 horas que me tocaban ayer, ya que parece que el aire ha amainado un poco.
Y mañana arreo para Asturias, veremos a ver que tal se da la cosa allí porque hay previsión de lluvia, aunque pensándolo bien, todo lo duro que se haga el circuito de bici me viene bastante bien.
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