Entreno 3/1/2008
Vaya día el de hoy... el aire instaba a quedarse en casita , pero si me hubiera quedado me había tocado estudiar y no me apetecía mucho la verdad, ya lo haré esta noche.
Me decido a salir en mountain bike ya que con la de carretera hubiera sido un poquito peligroso. Me sale 1 h 35 minutos con 149 pulsaciones de media y 177 de máxima. Casi todo trialera: Mejorada, marrupejo largo, etc.
Después de la bici me tocaba hacer 20 minutos de carrera a pie bastante despacio. Han ido sin problema alguno: 145 ppm de media y 161 de máxima , para cubrir un total de 4km 300m.
( el de la imagen no es el Bisbal de la época, es el Dios Eólo)
>