MENÚ DEL CORREDOR

martes, 20 de agosto de 2013 16:53 By José Muñoz Sánchez

Desde el Bar de la Piscina de Pepino quieren colaborar con la carrera de mountain bike y lo harán ofreciendo un estupendo menú post carrera para corredores y familiares por tan sólo 8 euros.


El menú consta de:

Primeros:
- Gazpacho/ salmorejo
- Ensalada mixta
- Ensalada de pasta
- Parrillada de verduras
( a elegir 1)

Segundos:
- Arroz con pollo
- Ternera a la plancha y patatas asadas
- Merluza a la planchas y patatas asadas
(A elegir 1)

Postre o café, agua y pan.

Para disfrutar del menú habrá que enseñar el reverso de la entrada gratuita a la piscina que regaláremos.

INSCRIPCIONES

lunes, 19 de agosto de 2013 14:01 By José Muñoz Sánchez

Ya podeís hacer la inscripción tanto para el Team Relay como para el XC.

El proceso es el siguiente:

1º Realizar pago o transferencia a este numero de cuenta: 3081-0138-65-2700097914 de Caja Rural de Castilla la Mancha, indicando en el concepto el nombre del corredor seguido de la palabra inscripción. Ejemplo: José Muñoz Inscripción. Recordad que esta forma de pago son 12 euros, mientras que el día de la prueba son 15 euros.

2º Posteriormente mandar el resguardo de la transferencia a este correo: jose.munoz.21@gmail.com , indicando, datos personales, categoría y equipo.

3º Para el Team Relay lo mismo, 15 euros por equipo indicando el nombre del equipo al hacer el pago, y los componentes en el correo electrónico.

También se puede hacer inscripción en las tiendas como en las carreras anteriores, pero solo para la del Senda Viriato (domingo).

CIRCUITO DEFINITIVO CARRERA XC Y RELEVOS

miércoles, 14 de agosto de 2013 12:03 By José Muñoz Sánchez

Como este año no dispongo de mucho tiempo por la piscina y los entrenamientos no me he querido complicar mucho la vida con el circuito.

Básicamente es igual que el del año pasado pero sin el repechón duro que se subía al coronar la cuesta de la pista polideportiva y sin el bucle final que se hacía en el alto de Geleña. Evidentemente la dureza se ha visto reducida, que luego hay mucho llorón ;-)




Por último, para los freaks de STRAVA, he subido el circuito a la plataforma, en este enlace se puede ver: http://www.strava.com/activities/74583330

FIN DE SEMANA DE LA BICICLETA EN PEPINO

sábado, 10 de agosto de 2013 10:43 By José Muñoz Sánchez

Como ya sabrán los que me conocen y me leen, todos los años por esta fecha y emulando un poco al día de la marmota, es tiempo de dedicar una entrada a la carrera de MTB que organizo en mi pueblo. Este año, a pesar de la crisis económica que atravesamos, el Ayuntamiento de Pepino me ha dado total libertad y me ha ofrecido todo su apoyo (cosa que por otro lado viene haciendo siempre, no es novedad)  para organizar lo que se puede llamar el "Fin de semana de la Bicicleta", los días 24 y 25 de Agosto.

El evento contará con tres eventos a su vez, dos carreras y una quedada, siendo cada uno apto para cualquier nivel de habilidad de los ciclistas.

El sábado 24 de Agosto a las 10:00 de la mañana haremos una quedada en el pueblo para fomentar este maravilloso deporte que es el mountain bike. Sobre todo está enfocada para gente del pueblo que se está iniciando, niños, y globeros como yo, ya que si llegamos a los 20 km va a ser rabiando. En breve pondré una entrada con el recorrido, altimetría, etc.

Ese mismo sábado por la tarde, a las 19.30, hay una carrera por relevos o de Team Relay, como se conoce en el mundillo. He de decir que es una experiencia pionera en la zona y la hemos sacado adelante aún con el riesgo de pegarnos un trastazo monumental, es decir, que no venga mucha gente. Pero bueno ¿y si sale bien?


Los detalles técnicos de la carrera son los siguientes:

 - Equipos de tres componentes de cualquier categoría.
 - Cada componente dará una vuelta al circuito, y el testigo se lo tendrán que pasar en lo alto de la cuesta         INHUMANA.
-  El circuito será el mismo que utilicemos para el día siguiente en la carrera de CX perteneciente al Circuito       Comarcal Senda de Viriato.
 - El precio será de 5€ por corredor, es decir, 15€ por equipo.(lugar de inscripción por confirmar)
 - Los premios, para el primer equipo 3 maillots de ganadores, y para los 3 primeros equipos espero    conseguir algún tipo de obsequio + trofeo.
 - La hora de salida será las 19.30 en los aledaños de la INHUMANA.
  - Uso del casco obligatorio


Para el día 25 de Agosto contaremos con la ya tradicional Carrera de Mountain Bike, perteneciente al Circuito Comarcal Senda de Viriato.

Y los detalles son los siguientes:

- Categorías:

     - Élite: nacidos en 1984 hasta 1993
     - Máster 30: nacidos en 1974 hasta 1983
     - Máster 40: nacidos en 1964 hasta 1973
     - Veteranos: nacidos en 1963 y anteriores
     - Féminas: se engloban todas las edades
     - Cadetes: nacidos en 1998 y posteriores. Inscripción gratuita.
     - Junior: nacidos en 1994 hasta 1997. Inscripción gratuita.
     - Local: empadronados en Pepino.

Vueltas por categoría: 5km por vuelta

    - 5 vueltas: Élite y Master 30
    - 4 vueltas: Máster 40
    - 3 vueltas: Junior, Cadetes, Féminas y Veteranos.
    - 2 vueltas: Locales

- Premios: para todas las categorías.

        1º Jamón
        2º Queso
        3º Lomo

- Uso del casco obligatorio
- La inscripción se podrá realizar en cualquiera de las tiendas colaboradoras (Ciclos KEWAY, BICIOBIKER, Ciclos ÉBORA, RISCAL TRICICLO)  hasta el viernes antes de la prueba (12 €). También te podrás inscribir el día de la prueba con un cargo adicional de 3€. También se podrá hacer inscripción con ingreso en número de cuenta, pero lo pondré el lunes.

- Habrá bolsa del corredor con entrada gratuita a la piscina municipal.
- Servicio de duchas en la piscina municipal.
- Menú del corredor en el Bar Piscina Municipal (ya pondré precio y menú).


Creo que no se me olvida nada, para cualquier duda comentad o correo a jose.munoz.21@gmail.com.