Entreno 30/1/2008

miércoles, 30 de enero de 2008 22:09 By José Muñoz Sánchez



Pues otro día más actualizando el invento este. Hoy me tocaba una movida rara de trabajo de transición o nose qué. Pero al hablar con Pablo le ha parecido bien mi propuesta de subir el Piélago.

Asique nada, a eso de las 3 ( sin comer) he cogido otra vez la Zeus y rumbo al Piélago por Hinojosa. Al llevar un 21 de piñón se me ha hecho durísimo hasta El Real de San Vicente, y esque las series a pata de ayer se notan.El puertecillo le he subido bastante bien. Bajando me he encontrado a Aldana que iba como un pro, con el casco desabrochado jeje, y un poco más abajo he visto a Chuchi.

Datos de la sesión:

Tiempo: 2h 10 minutos
Distancia: 53km
V media: 25km/h
Ppm media: 141
Ppm máx: 172

Consumo calórico: 1500 kcal

1 comentarios:

Jonhy dijo...

tuuuuuu!! si quieres salir mañana, montaña o carretera, me da igual.. pero avisame, esta noche, mandame un mensaje o lo que sea, anda chato!! ;)

31 de enero de 2008, 19:19