Entreno 13 de Febrero.
Qué dura es la vida del deportista madre mía!!. Mientras yo estoy entrenando, sudando como un perro, sufriendo.... mis compis de piso de fiesta en el Coyote que hay jeringazo de enfermería. Espero que todo esto valga la pena, porque sino... pero bueno, habrá que resignarse jeje.
En el tema deportivo: debido al airuzo que sigue por Toledo, decido pedir prestado un rodillo para hacer 40 minutos. Se me han hecho super aburridos, y esque donde esté la carretera... 129 ppm de media y 147 de máxima ( pulsaciones super bajas). Esto ha sido al mediodia.
Por la tarde he ido a casa de Carlos a que me pusiera un poco al dia en el tema alimenticio, y la verdad esque he salido super contento, porqué podré adelgazar sin pasar hambre jeje. ( Gracias macho)
Nada más llegar de allí me he ido a correr a la pista. Tremendo chasco cuando he visto lo que tenía que hacer de entreno. Creía que tenía 50 minutos de rodaje, pero lo que realmente me tocaban eran 50 minutos, pero no de rodaje sino de Fartlek. 156 ppm de media y 176 de máxima. Al final entre unas cosas y otras me salen un total de 1200 kcal consumidas.
Mañana para Pepino yuhuuuuuuuuu.
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1 comentarios:
Bueno crack, espero que te sirva de algo todo lo de ayer, y que puedas conseguir tus objetivos.....tómatelo con calma que esto es complicado al principio, pero seguro que creas unos hábitos lo más adecuados posibles a tu deporte......y lo mejor de todo: TE AYUDARÁN A SER MEJOR ATLETA........El Domingo finalmente ire a Burguillos.....pero, solo ha animarte (haber si podemos hacernos alguna fotito) por diferentes motivos no ando con mucha confianza en mi mismo y no me apetece correrla en esas condiciones anímicas.....cuidate este fin de semanana por Pepino ¡que nos conocemos! jejejeje.......
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