Entreno 4/2/2008

lunes, 4 de febrero de 2008 22:35 By José Muñoz Sánchez


Hello!! Primera actualización desde Toledo. El entreno de hoy ha consistido en 1 hora exacta de carrera lenta, con una media de 142 ppm y 166 ppm de máxima. La distancia no se cual ha sido, porque he corrido en el parque de las Tres Culturas, y he hecho diferentes recorridos cada vez, y resulta muy dificil medirlo en el Google Earth. He consumido un total de 700 kcal.

La fotico es de la carrera del sábado en Alcazar.

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